お知らせ
2024-06-30 09:15:00
【参考情報】 糖質の多い甘い清涼飲料が「うつ病」のリスクを高める ～ブラックコーヒーはリスクを低下 日本人8万人超を調査～
糖質の多い甘い清涼飲料が「うつ病」のリスクを高める ～ブラックコーヒーはリスクを低下 日本人8万人超を調査～
糖質の含まれる甘味飲料・炭酸飲料・野菜・果物ジュース・コーヒー飲料の摂取量が多い人は、うつ病の発症リスクが2.3～3.6％高いことが、国立精神・神経医療研究センターなどが40～74歳の中高年8万人超を5年間追跡した大規模な調査で明らかになった。一方、ブラックコーヒーの摂取量が多い人は、うつ病のリスクが1.7％低かった。糖質の過剰摂取による脳由来神経栄養因子の減少や炎症作用、カフェインによる抗酸化作用や抗炎症作用の影響が考えられるとしている。
出典:日本医療・健康情報研究所
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